时蔬烤鸡腿肉的做法

文章导读

我们经常在电视上看到一些美食节目，看到自己非常眼馋。下面介绍时蔬烤鸡腿肉的做法，自己准备好食材，开始做吧

1.1西葫芦洗净切片，洋葱洗净切丝，红尖椒洗净去籽去筋切成块，香菇洗净去蒂切成片待用，蒜癫痫病心理护理切成蒜粒

2.2用一把锋利的刀将鸡腿纵向剖开，露出腿骨，将腿骨周围的肉剥开，用刀背将腿骨从中间敲断，将腿骨抽出，将去骨的鸡腿肉展开，用刀背拍松，切成小块，加半汤匙酱油和1茶匙料酒抓匀腌制10分钟待用。烤箱预热180度

3.在蒸烤料理碗中放入油和蒜泥以及洋葱丝拌匀

4.将蒸烤料理碗卷起来放入烤箱烤1伊春市癫痫病医院都在哪0分钟

5.取出蒸烤料理碗，打开（小心蒸汽），放入腌制好的鸡腿肉拌匀，再卷起来放入烤箱贵阳*癫痫病医院烤10分钟

6.取出蒸烤料理碗，打开（小心蒸汽），放入蔬菜拌匀，撒上适量的盐和黑胡椒，再卷起来放入烤箱烤15分钟即可

小编今天介绍的这道美味时蔬烤鸡腿肉的做法其实并不难，大家只要用癫痫病小发作吃什么药好心去尝试，一定可以达到你想要的效果，吃到美味佳肴！