辣椒油拌腐竹的做法_辣椒油拌腐竹怎么做【图文】_家常菜谱
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辣椒油拌腐竹的做法步骤
更新于：2018-06-02
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家常菜谱分类健脾开胃食谱分类骨质疏松食谱分类动脉硬化食谱分类高脂血症食谱分类香辣 菜品口味拌主要工艺
食材明细
腐竹200克辣椒油15克味精1克盐3克酱油10克白砂糖2克
辣椒油拌腐竹的做法详细步骤
1. 将腐竹放盆中，倒入80度热水浸泡几小时；
2. 取出发好的腐竹切成段，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中；
3. 待腐竹凉后放入调味料拌匀即可食用。
辣椒油拌腐竹的营养分析
腐竹
1. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3....
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