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孜冉元葱丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南京美食网 | 时间:2019-12-23 15:11:00

孜冉元葱丝的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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孜冉元葱丝的做法步骤

更新于:2018-02-12

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家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

里脊200克元葱1个青椒2个孜冉适量姜适量糖适量生抽适量盐适量鸡蛋适量

孜冉元葱丝的做法详细步骤

第1步

里脊切丝,用姜粉、生抽、糖、一个蛋清抓匀

元葱青椒切丝

第2步

热锅温油,滑入里脊

肉丝变白后加入元葱青椒,大火翻炒5分钟,加孜冉、盐调味出锅

孜冉元葱丝的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

香椿炒鸡蛋   胡萝卜炒鸡蛋   牛奶鸡蛋吐司布丁    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱炒鸡蛋   土豆炖牛肉   黑胡椒洋葱炒鸡蛋    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒炒肉丝   三丝金针菇   青椒虾仁炒蛋    更多做法>

里脊肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

里脊肉菜谱:

锅塌里脊   里脊肉金针菇卷   煎五香里脊肉    更多做法>北京看癫痫那家医院好左乙拉西坦羊癫疯用什么办法治疗好小儿癫痫病一般都会有什么症状