欢迎光临南京美食网!
您当前的位置:首页 > 菜系 > 正文

干锅圆白菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南京美食网 | 时间:2019-11-26 12:33:25
干锅圆白菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 干锅圆白菜的做法 干锅圆白菜的做法步骤 更新于:2017-12-10 收藏 18594 次  /  885 人做过这道菜 分享干锅圆白菜的做法 分类标签 家常菜谱分类高脂血症食谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 包菜1个五花肉100克青红辣椒各2个香菜适量姜片适量生抽适量料酒适量胡椒粉适量油盐适量 干锅圆白菜的做法详细步骤 第1步 将包菜手撕成大片, 五花肉、青红椒和姜切成片; 烧热锅, 放入适量的油, 下入青红椒煸炒; 第2步 再下入五花肉片一起煸炒,直至五花肉变色且微微出油; 加入点料酒和酱油继续煸炒; 第3步 下入手撕成片的包菜翻炒; 加入适量的盐等调味料; 第4步 翻炒均匀; 转移到小干锅内, 在上面码上些香菜。 干锅圆白菜的做法小贴士 1. 包菜要手撕成大片, 这样更易入味且减少营养的流失; 2. 先煸炒青红辣椒与姜片, 爆香后下入五花肉煸炒,要将五花肉中部分油脂煸炒出来,这样才会香, 再加入点料酒和酱油一起翻炒上色; 3. 最后下入手撕包菜翻炒, 注意包菜比较容易出水, 因此要大火快速, 炒软了即可; 4. 转入小干锅内,如果天气比较冷,下面放在小火炉会越炒越香。 干锅圆白菜的营养分析 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱: 红烧肉炖茄子   香而不腻的菌菇五花肉   腐乳烧五花肉    更多做法> 香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出...详细介绍 香菜菜谱: 香菜肉丝   粉蒸牛肉   如何保存香菜    更多做法>陕西那个医院看小孩癫痫病好合肥哪家癫痫医院好?沈阳治疗儿童癫痫病专业的医院是哪家?长春治癫痫专业的医院是哪家?