海米烧冬瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 海米烧冬瓜的做法 海米烧冬瓜的做法步骤 更新于：2018-06-17 收藏 1885 次  /  99 人做过这道菜 分享海米烧冬瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类青少年食谱分类老人食谱分类香味 菜品口味红烧主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 冬瓜适量海米少许蒜瓣数瓣盐适量生抽少许 海米烧冬瓜的做法详细步骤 第1步 将小海米先淘洗干净后用温水泡发半小时左右 冬瓜去皮去瓤洗净后切片 第2步 准备些蒜末 炒锅加热后加入适量食用油后加入蒜末爆香以后，再加入冬瓜片翻炒片刻 第3步 将海米连同泡发的汁水一起倒入锅里，加入少许清水，加入盐和少许生抽大火烧开，冬瓜熟烂即可 盛出，撒点儿绿色葱碎或者香菜等即可。我加的韭菜末。 海米烧冬瓜的营养分析 冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍 冬瓜菜谱： 冬瓜排骨汤   冬瓜炖羊排   海味冬瓜玉米汤    更多做法> 虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾米菜谱： 干煸扁豆   菠菜虾米汤   鸡茸虾米丸子    更多做法>湘潭要怎样找到好的癫痫医院哈尔滨癫痫病医院有哪些郑州市治疗癫痫医院西安市到哪看癫痫