果蔬可丽饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 果蔬可丽饼的做法 果蔬可丽饼的做法步骤 更新于：2017-11-20 收藏 1657 次  /  118 人做过这道菜 分享果蔬可丽饼的做法 分类标签 家常菜谱分类甜品/点心分类烙主要工艺 食材明细 低筋面粉适量鸡蛋2、3个猕猴桃两个菠萝适量酸奶一杯黄瓜一根火腿适量海苔少许核桃少许糖少许黄油20克盐少许牛奶适量 果蔬可丽饼的做法详细步骤 第1步 将面粉过筛后加入糖和少许盐和鸡蛋搅匀 将黄油融化倒入， 再加入牛奶搅拌成浓稠合适的面糊， 静置十五分钟；我的黄油没有完全融化，所以摊出的蛋饼颜色不如斯佳丽的漂亮 第2步 静置面糊的时候处理下自己喜欢的水果或块儿或丁儿，火腿黄瓜也是如此，切成自己喜欢的形状 小平底锅烧热， 锅底刷层薄薄的油； 第3步 倒入准备好的鸡蛋液，快速转动锅，均匀的铺满锅底，小火烙至金黄即可。时间久了，这张图片不知什么时候被删了 鸡蛋薄饼煎好后一一放在案板上，将一张鸡蛋薄饼放在盘中， 中心铺满酸奶，再随意摆放自己喜欢的水果或者火腿蔬菜等；将蛋饼的底部两边折叠摆放好；再撒上几颗坚果就好了，搭配着一杯热饮很好的早餐哦 果蔬可丽饼的做法小贴士 感觉要把面粉 糖 鸡蛋，还有热化的黄油都搅拌好后再根据面糊的稀稠加入适量的牛奶，不要太稀了也不要太稠厚了。 煎饼皮的时候。或一定不要太大，加了黄油，很容易上色的，饼颜色太深了不好看 果蔬可丽饼的营养分析 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 西葫芦炒鸡蛋   蒸鸡蛋   荞麦鸡蛋饼（营养粗粮早餐）    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱： 虾仁炒黄瓜   烧黄瓜   酱黄瓜    更多做法> 紫菜 1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍 紫菜菜谱： 紫菜鸡蛋汤   紫菜色拉卷   DIY紫菜素卷    更多做法> 菠萝 1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；2. ... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎...详细介绍 菠萝菜谱： 菠萝饭   菠萝排骨   8寸香肠菠萝蔬菜披萨（低油脂）    更多做法>鸡西哪家医院治疗癫痫效果好黑龙江治疗癫痫病很*的公立医院癫痫病的很好的治疗方法有哪些？