泡花菜的家常做法[多图]_泡花菜怎么做好吃-_家常菜谱

泡花菜的做法

如果你已经吃了太多用花菜炒出来的菜色，不妨试试小编现在要介绍的这款泡花菜，用老盐水泡制过的花菜色泽如新，脆嫩芳香，食欲不振、消化不良的现象在泡花菜前面就统统不见了，如果是天气热的情况下，放进冰箱稍冻一会，更加爽口美味，赶快把步骤学起来！

营养价值：

钙、磷、铁、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、蔗糖

食疗功效：

补脾开胃、清热凉血

适宜人群：

适宜食欲不振、消化不良、热毒肿瘤、小便不利等患者食用

泡花菜所需材料

主要食材：花菜 ( 1000克 )辅助佐料、辣椒 ( 30克 )老盐水 ( 1000克 )红糖 ( 20克 )白酒 ( 20克 )盐 ( 30克 )醪糟汁 ( 15克 )香料包 ( 1个 )

泡花菜的做法

1、花菜洗净切小朵。

2、锅中注水烧开，放入花菜焯熟，捞出，迅速摊开晾干。

3、各料调匀装入坛内，放入花菜及香料包，盖上坛盖，密封泡5天即成。

泡花菜的功效与作用

1、花菜促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。

2、老盐水排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。

3、泡花菜密封泡制，让花菜充分吸收老盐水的成分，口感很好，可帮助缓解食欲不振及消化不良等症状,能减少心脏病和中风的危险，还可以增强肝脏的解毒能力。哈市癫痫病医院哪家好武威市有没有治疗癫痫病的医院服用左乙拉西治疗癫痫的副作用有哪些