苹果雪耳瘦肉汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 苹果雪耳瘦肉汤的做法

苹果雪耳瘦肉汤的做法步骤

更新于：2017-11-08

收藏 1401 次  /  108 人做过这道菜

分享苹果雪耳瘦肉汤的做法

分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类煮主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

苹果2个雪耳半朵猪腱肉2块盐适量水5~6碗

苹果雪耳瘦肉汤的做法详细步骤

第1步

猪腱肉上切几刀，不要切断；苹果洗干净，切小块；雪耳泡开后去蒂部，撕成小朵；

把猪腱肉，苹果放进锅里，加入5~6碗水；

第2步

大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煮50分钟；

放进雪耳，继续煮10分钟；

第3步

放进适量盐调味即可。

苹果雪耳瘦肉汤的做法小贴士

1：瘦肉可以先飞水再煲汤，如果没飞水的就煮开后撇干净浮沫；

2：苹果换成雪梨也很好，切块以后要把核去掉；

3：雪耳一定不要太早放。

苹果雪耳瘦肉汤的营养分析

苹果

1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺...

一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢...详细介绍

苹果菜谱：

苹果派   水果山药   自制苹果酱    更多做法>儿童患癫痫病该怎么治不同类型癫痫发作护理方法有哪些呢郑州癫痫病医院哪家治疗好太原癫痫病到哪里治比较好