腊肉蒜薹的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 腊肉蒜薹的做法
腊肉蒜薹的做法步骤
更新于：2017-10-27
收藏 1065 次 / 107 人做过这道菜
分享腊肉蒜薹的做法
分类标签
家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
腊肉适量蒜苔适量蚝油适量
腊肉蒜薹的做法详细步骤
第1步
原料：腊肉，蒜苔。
锅内放油烧热，放入腊肉，小火煸制腊肉微卷。
第2步
放入蒜苔，加蚝油调味，大火翻炒3分钟即可。
腊肉蒜薹的营养分析
腊肉
1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
腊肉菜谱：
腊肉 腊肉碗豆饭 香芋蒸腊肉 更多做法>
蒜苔
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。蒜薹中含有丰富的...
一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃；过量食用会影响视力；有...详细介绍
蒜苔菜谱：
蒜台水饺 蒜苔肉丝 蒜苔炒肉 更多做法>哈尔滨癫痫病医院专业昆明好点的癫痫病医院怎么预防睡眠性癫痫发病