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白果鸡丁小炒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南京美食网 | 时间:2019-11-26 12:52:22
白果鸡丁小炒的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 白果鸡丁小炒的做法 白果鸡丁小炒的做法步骤 更新于:2017-11-18 收藏 1402 次  /  74 人做过这道菜 分享白果鸡丁小炒的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鸡胸肉半块黄瓜半根茭白1个熟白果适量胡萝卜半根盐适量鸡精适量料酒,适量生粉适量胡椒粉适量 白果鸡丁小炒的做法详细步骤 第1步 将鸡胸肉切长条后改切成丁; 调入盐,一点点料酒,鸡精,胡椒粉和生粉,加入5ML冷水一起抓至发粘后表面倒少许油腌制备用; 第2步 黄瓜胡萝卜茭白全部切成小丁; 将封油腌制的鸡丁放入烧热的油锅中,继续滑炒至鸡丁全部变白后捞出备用; 第3步 用剩余的底油继续加热,加入胡萝卜茭白丁翻炒1分钟(倒少许水使食材湿润); 加入白果再翻炒1分钟,最后加入黄瓜丁,调入盐鸡精迅速翻炒; 第4步 倒入滑炒好的鸡丁勾薄芡即可。 白果鸡丁小炒的营养分析 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁   胡萝卜鲍鱼粥   冬日靓汤胡萝卜香菇炖牛腩    更多做法> 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱: 拍黄瓜   火爆腰花   【家常菜】黄瓜盏    更多做法> 鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍 鸡胸脯肉菜谱: 八宝豆腐羹   珍珠鸡丸   锅三夹火腿    更多做法> 白果 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果;2. 经常食用可以扩... 一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性;2. 有实...详细介绍 白果菜谱: 翡翠豆腐羹   白果鸡汤   腐皮白果猪肚粥    更多做法>洛阳的羊角风医院在哪里西安治癫痫病哪家医院比较好湖北哪家医院治疗癫痫更好