蜂蜜比白糖砂糖好在哪里 蜂蜜和砂糖都是我们日常生活中常见的甜味剂。蜂蜜虽然价格比砂糖高，但蜂蜜的好处多多，优点是砂糖所不能比的。 目前已鉴定出蜂蜜中的物质就有180多种，其中糖类是蜂蜜的主要成分，约占蜂蜜总量的65%—80%，糖类中主要是果糖和葡萄糖等单糖。其次是水分，约占16%—26%。另外蜂蜜中还含有粗蛋白、酶类、有机酸、维生素、矿物质、芳香性物质等。   经常吃糖的人会使牙齿受损，而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿，而且对口腔还有杀菌消毒的作用。蜂蜜中含有一种酶，它可以产生一种氧化水——一种抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动的主要成分。 蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和单糖类，便于人体直接吸收，在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质，如淀粉酶和转化酶，能帮助人体消化吸收蜂蜜中的营养成分。另外蜂蜜含热量较高，因此体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效。 果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，导致肥胖，这是蜂蜜可贵的特点，更是喜欢甜食又害怕发胖的女士的福音。 收 藏 历史上的今天:2019:  从不养弱小无用蜂群，从不用劣质蜂王，能做到吗？2019:  蜂胶——让血栓拴不住你！2019:  淮南民警叫卖蜂蜜：为了兑现对养蜂人的一个承诺2019:  汇总了几个辨别蜂蜜方法技巧2019:  贵州“蜂·莓”产业“钱”景广阔山西如何选择治疗癫痫病的医院？洛阳的羊癫疯医院哪家好西安有哪些治疗癫痫病的医院癫痫是怎么造成的呢？