剁椒蒸火焙鱼的安徽治疗儿童癫痫医院哪家好做法

文章导读

民以食为天，我们只有每天吃的健康营养癫痫病的日常护理才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜很可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道剁椒蒸火焙鱼,让家人吃得更健康。

1.沙丁鱼去除内脏，洗净，尽量保持完整。（用其它淡水小鱼也可以，因为我暂时只能买到海鱼所以就选了个头比较小黑龙江中亚癫痫病医院李明大夫的沙丁鱼）

2.烤盘内壁抹一层油，将鱼整齐摆放在烤盘中。不要重叠起来以免受热不均。

3.烤盘内壁抹一层油，将鱼整齐摆放在烤盘中。（不要重叠起来以免受热不均）烤箱200摄氏度二十分钟，烤炉离火远的那一层。至鱼水份完全烤干取出晾凉。

4.摆入碗中，加上剁椒、盐、油蒸20分钟至软熟。出锅，加入白醋、生抽、芝麻油，拌匀即可食用。

看完小编对剁椒蒸火焙鱼的详细解析，是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了长春市能治疗癫痫病的医院。