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豉汁豆腐汤的做法_豉汁豆腐汤怎么做_美容菜谱

南京美食网 | 时间:2019-11-26 13:01:54
豉汁豆腐汤的做法_豉汁豆腐汤怎么做_美容菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 美容菜谱 > 豉汁豆腐汤的做法 豉汁豆腐汤的做法步骤 更新于:2018-06-19 收藏 418 次  /  28 人做过这道菜 分享豉汁豆腐汤的做法 分类标签 美容菜谱分类家常菜谱分类减肥菜谱分类清热解毒食谱分类更年期食谱分类豆豉味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 豆腐(北)150克圆白菜100克豆豉30克紫菜(干)10克大蒜(白皮)5克姜5克盐3克味精2克 豉汁豆腐汤的做法详细步骤 1. 圆白菜切丝; 2. 豆腐切成片; 3. 紫菜撕碎; 4. 坐锅点火放油,待油热后爆香大蒜、姜片,放入豆豉炒匀,再倒入圆白菜丝翻炒,加适量水,水沸后煮5分钟,再下入豆腐片,煮沸调味,然后用水淀粉勾芡,撒上紫菜末即可出锅。 豉汁豆腐汤的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 红烧日本豆腐   自制泡菜   香菇豆腐    更多做法> 紫菜 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍 紫菜菜谱: 紫菜汤   紫菜色拉卷   土豆香蕉紫菜卷    更多做法> 圆白菜 1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患...详细介绍 圆白菜菜谱: 凉拌卷心菜   炝圆白菜   圆白菜炒香肠    更多做法>西安治疗癫痫病哪家医院比较正规呢郑州治疗癫痫的专业医院怎么样郑州治疗癫痫的医院那个好癫痫怎么治疗不会反复发作