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豆腐三菌汤的做法步骤
更新于:2018-01-19
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家常菜谱分类美味粥汤分类私家菜分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间高级制作难度
食材明细
金针菇适量白玉菇适量姬菇适量豆腐适量盐适量味精适量胡椒粉适量
豆腐三菌汤的做法详细步骤
第1步
先将这三种菇洗净(我用了金针菇、姬菇、白玉菇。)其他的也可以。
将锅置火上,放入浓汤宝,水开后放入三种菇,中小火煮10分钟。
第2步
加入盐、味精、胡椒粉调味。
豆腐切成0.5厘米厚的片,放入豆腐,烧沸后起锅即成。
豆腐三菌汤的营养分析
豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
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