干煸茶树菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
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干煸茶树菇的做法步骤
更新于:2018-02-11
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家常菜谱分类私家菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间高级制作难度
食材明细
茶树菇一斤五花肉适量葱姜蒜末适量辣椒适量盐适量酱油适量
干煸茶树菇的做法详细步骤
第1步
茶树菇洗净切段,五花肉切丝,准备葱姜蒜末
锅内加少许油,将无花肉丝炒熟,然后把肉丝盛出来。
第2步
用少许油炒香葱姜丝和辣椒段
下茶树菇不断煸炒,炒干水分
第3步
倒入炒好的五花肉丝,按个人口味加盐酱油继续煸炒,很后撒上蒜末盛盘出锅。
干煸茶树菇的营养分析
五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
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