黄精煲什么汤好

文章导读

现在的人们特别注重养生问题，所以经常会在饮食方面，做一些营养食物。经常喝汤是对人体有好处的，特别是可以加入一些中药材，不仅能够改变汤的味道，很重要的是可以促进人体健康。黄精是一种中药材，在煲汤的时候可以适当加入。可是黄精煲什么汤好呢？

美食原料

猪瘦肉、黄精、党参、淮山、盐

制作方法

1. 黄精、党参和淮山洗净;

2. 猪瘦肉切大块，氽水捞起;

3. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材癫痫病怎么才能治好呢料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

菜谱功效

补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

食材分析

对黄精的很早认识，应是小时候家青少年癫痫的危害里的黄精酒，从那时就有了黄精是补品的印象，因为一般只有补药才会用来泡酒的。的确，这黄精酒就有益精补血、健骨壮阳、抗衰延寿的作用，对体寒、肾虚腰痛、阳痿等人士颇四肢抽搐的原因有疗效。

黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较意识丧失怎么治疗理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。而且，黄精还具有降血压及降血糖作用，可以增加冠状动脉血流量，起降低血脂和延缓动脉粥样硬化等作用。入药黄精又分为生黄精、熟黄精、甜黄精、酒黄精等，功效略有不同，各有增减。

黄精除了入药、泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤、黄精玉竹猪横脷汤、黄精当归鸡蛋汤、黄精粥、黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷等甚有疗效。