瑶蟹盖浇西兰花的做法

文章导读

养生的方法很多，而很简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍治疗癫痫病哪里有效果一下关于瑶蟹盖浇西兰花这道菜的做法。

1.瑶柱撕成丝，隔夜用水泡，泡好后水不要倒；

2.12蟹柳焯水，水不用倒，继续烧开；

3.21将焯过水的蟹柳撕成丝；

4.用刚才焯蟹柳的水，放不大匙菜油和1小匙盐，把西兰花焯熟；

5.起锅，放几片蒜头，把西兰花稍炒；

6.炒好后码在盘上；

7.用网筛格出瑶柱水上的微尘，再开锅，倒入瑶柱，连着水；

8.水开后倒入蟹丝，放2/3小匙盐、胡椒粉1/2小匙、料酒1小癫痫病治疗方法哪种效果很好匙、玉米淀粉1/2小匙、蛋白治疗青少年癫痫去哪家医院好一只，烧时不断用锅铲或大勺搅拌均匀，慢火烧到起泡治疗癫痫比较好的药物有什么，然后收火，浇在炒过的西兰花上面，OK。

这道瑶蟹盖浇西兰花并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。