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油鸭扣冬瓜的家常做法[多图]_油鸭扣冬瓜怎么做好吃-_苏菜-

南京美食网 | 时间:2019-12-23 15:15:13

油鸭扣冬瓜的家常做法[多图]_油鸭扣冬瓜怎么做好吃-_苏菜-

油鸭扣冬瓜的做法

油鸭扣冬瓜是一道非常营养美味的菜肴,冬瓜与鸭肉搭配,可清热生津,僻暑除烦。无论从健康的角度或是美味的角度,此菜都是夏季的首选。

营养价值:

蛋白质、糖类、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、钙、钾、磷、铁、铜、锌

食疗功效:

清热生津、利尿解毒、润肺止咳、增强机体免疫力

适宜人群:

尤其适合热病口干烦渴、便不利者、水肿型肥胖者

禁忌人群:

脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者,女子月经期间和寒性痛经者忌食

油鸭扣冬瓜所需材料

主要食材:冬瓜 ( 80克 )油鸭腿 ( 2条 )辅助佐料、火腩 ( 200毫升 )上汤 ( 200毫升 )水淀粉 ( 适量 )盐 ( 1克 )姜丝 ( 5克 )葱白 ( 5克 )

油鸭扣冬瓜的做法

1、冬瓜、火腩切块;油鸭腿斩件。

2、冬瓜油炸后过冰水,用油鸭扣入碗内,火腩放上面;爆香姜丝、葱白,加入上汤和盐煲滚,淋入碗内再上锅蒸20分钟。

3、滤出蒸汁,加水淀粉勾芡,淋入碗内即可。

油鸭扣冬瓜的功效与作用

1、冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

2、鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、利水消肿、润燥养颜、除虫、治疗热毒及恶疮疖的功效。

3、油鸭扣冬瓜此菜具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺、减肥养颜、延缓衰老的功效。天津能根治癫痫的医院癫痫多少钱才能治好?哈尔滨治癫痫病医院哪个好南京治疗癫痫病技术好的医院是哪家?