葱油双耳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 葱油双耳的做法 葱油双耳的做法步骤 更新于：2018-04-07 收藏 1125 次  /  102 人做过这道菜 分享葱油双耳的做法 分类标签 家常菜谱分类10分左右所需时间高级制作难度 食材明细 银耳一大朵黑木耳一把葱白适量白糖适量味精适量精盐适量 葱油双耳的做法详细步骤 第1步 提前半天用水泡上。只要时间充裕，用凉水泡发就行。黑木耳泡发的时间很好长些，时间短了口感硬。 泡好的木耳和银耳洗净，撕成小朵。锅里烧开水，把木耳和银耳倒进去用水烫一下。 第2步 葱白洗净，切成段。在锅中倒入色拉油烧热，把葱白倒入，改用小火，烧至葱白变黄色。 双耳捞出来沥水，加白糖、精盐、味精拌匀，很后倒入烧好的葱油即可。 葱油双耳的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍 木耳菜谱： 黑木耳红枣汤   鱼香碎滑肉   木耳核桃拌西芹    更多做法> 银耳 1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍 银耳菜谱： 冰糖银耳汤   银耳芦笋   冰糖银耳雪梨汤    更多做法> 葱白 葱白发散风寒，有发汗解表的作用，但发汗作用较弱，故主要用于感冒轻症，或配合其它解表药作为辅助药，以助发汗。临床上常和豆豉、生姜配伍同用... 表虚多汗者慎服。...详细介绍 葱白菜谱： 红烧甲鱼   葱白粥   红枣葱白汤    更多做法>合肥治疗癫痫病去哪家医院?癫痫病的有什么好办法吗癫痫患者平均寿命是几年呢