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咸菜蛋脯的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南京美食网 | 时间:2019-12-23 15:03:38

咸菜蛋脯的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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咸菜蛋脯的做法步骤

更新于:2018-02-12

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家常菜谱分类香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋适量面粉适量咸菜丝适量

咸菜蛋脯的做法详细步骤

第1步

咸菜丝切碎,打入两个鸡蛋

放入少量面粉(也可以不放面粉,只用鸡蛋做)

第2步

放入清水,将1和2搅拌均匀,没有干面粉泡,咸菜丝和鸡蛋等均匀混合为止;

将3放入预热好的电饼铛,一面好后翻面,熟透出锅切开白盘。

咸菜蛋脯的营养分析

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

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鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

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