西冷牛排的做法

文章导读

已经结婚生子的你，是否发现孩子经襄阳市哪家医院看癫痫病较好常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下西冷牛排的哈尔滨市癫痫病很优秀的医院是哪家做法。

1.准备所需食材

2.1洒上适量黑胡椒粉和盐

3.2牛排用刀治疗癫痫疾病的时候有什么禁忌背或肉锤轻拍数下，将肉质稍稍拍松些

4.12将两面抹均匀，腌制10分钟左右

5.21锅内水烧开，将胡萝卜和西兰花放入焯水，备用

6.取一平底锅，小火将黄油化开

7.加入蒜片煸出香味

8.将牛排放入，一面煎熟后再翻面，每面约2分钟（将蒜片取出）

9.铁板放炉灶上小火加热，排上配菜

10.摆入烧好的牛排，打入一个七台河市癫痫病到哪里治疗比较好鸡蛋

11.将黑椒汁倒入煎牛排后剩余的底油内，小火烧热

12.将烧过的黑椒汁倒在牛排上，趁热切块食用

现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下西冷牛排