眼下又到草莓上市的时节,草莓的可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口http://dxb.120ask.com/dxyy/nxdxyy/22021.html#宁夏去哪个医院检查癫痫病,还在于无子无皮无核,吃的时候一口一个,很过瘾。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁,还有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是“春天*一果”。
.hzh {display: none; } 草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病http://dxb.120ask.com/dxjj/20356.html#癫痫的急救方法有哪些呢?、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。此外,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。国外很新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等,对于春季容易出
从中医角度看,草莓去火、解暑、清热。春季人的肝火往往较盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓很好在饭后吃,其含有的大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
但是,清洗草莓是很头疼的一件事。很多人为了图省事,简单用水冲冲就吃。其实,草莓属于草本植物,植株比较低矮、果实鲜嫩多汁,