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凉拌水萝卜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 12:12:14

凉拌水萝卜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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凉拌水萝卜的做法步骤

更新于:2018-08-27

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家常菜谱分类清爽凉菜分类素斋菜分类健脾开胃食谱分类甜味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

水萝卜若干橄榄油适量芝麻适量蒜碎适量盐适量糖少许醋少许

凉拌水萝卜的做法详细步骤

第1步

洗净小萝卜.再切上几刀.主要为了入味.

切碎萝卜缨.与小萝卜拌匀.

第2步

依个人口味放入少许橄榄油.盐.糖.醋.蒜碎.黑芝麻拌匀即可.

凉拌水萝卜的营养分析

芝麻

1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...

一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍

芝麻菜谱:

黑芝麻汤圆   黄桥烧饼   芝麻发面饼    更多做法>

水萝卜

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,...

一般人群均可食用。阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十...详细介绍

水萝卜菜谱:

水萝卜片汤   糖醋水萝卜   水萝卜拌黄瓜    更多做法>癫痫病是否能治疗好重庆癫痫病医院在哪儿癫痫发病怎么办