我们都了解穴道跟人体的人体器官是密切相关的，我们随便的碰触穴道，有可能会产生不必要的影响，非常是敲足三里穴，有可能会造成病人出現胃痛、呕吐等腹胀病症，并且足三里穴是关联到我们睡眠及其肠胃的，敲足三里穴可能会影响肠胃的身心健康，可是艾灸足三里穴是能够 增强免疫力的。

敲足三里能减肥吗

能减肥瘦身，中医学见解上许多 的穴道全是和内脏器官相对性应的，穴道的推拿也是非常好的开展内脏器官的身体排毒，会出现许多 的益处。

1、胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾。咳嗽气喘,气短乏力,乳痈。失眠,颠狂,头昏。虚损赢瘦,水肿。膝痛,下肢痿痹,脚气。

2、足三里穴位于膝关节两侧正下方一横指处，推拿足三里，能够 预防多种多样病症，具有调整机体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、疏风化层湿、舒筋活血等功效。用指肚反复按揉此穴100次。

3、足三里不仅是能够 协助我们减肥瘦身，还能够协助我们改进循环系统工作能力。足三里坐落于犊鼻下3寸，距踝关节外缘一横指，在小腿肚两侧的地区。

敲足三里的益处和坏处

穴位按摩一直全是很普遍的看病方法，可是有的情况下也会出现许多 的益处。但是推拿的情况下幅度不可以过大，以防造成损害。

1、燥化脾湿，止脱生发胃气。增加免疫力。

2、早上7-9点，肝胆经很火时，推拿能推动肠胃肠蠕动，加快人体人体脂肪耗费，做到减肥瘦身的目地。夜里9-11点脾经很火时推拿此穴，脾主运化，可以把饮食搭配水谷转换成动能，运送给每个内脏器官，进而做到食补的功效。

3、长按足三里，能调整身体免疫力，增加抵抗力，具有保健养生的实际效果。

4、推拿足三里不容易出現哪些副作用，足三里是一个保健穴位。