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雪菜香菇素炒饭的做法步骤
更新于:2018-04-17
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分类标签
家常菜谱分类精品主食分类甜味 香味 菜品口味10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
米饭300克八角1个雪菜35克香菇(干)15克生抽3克盐适量
雪菜香菇素炒饭的做法详细步骤
第1步
干香菇提前泡水软化,切成香菇丁备用。
雪菜洗净切细末备用。
第2步
准备好前一晚的剩饭备用。
锅中倒入适量油,将香菇丁和八角一同放入煸炒至出香味。
第3步
取出八角,倒入雪菜末翻炒均匀。
倒入米饭一同翻炒,直到所有原料混合均匀。
第4步
很后倒入生抽和盐炒匀即可。
雪菜香菇素炒饭的营养分析
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
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