百合西芹炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 百合西芹炒肉片的做法 百合西芹炒肉片的做法步骤 更新于：2018-06-17 收藏 3719 次  /  155 人做过这道菜 分享百合西芹炒肉片的做法 分类标签 家常菜谱分类心调养食谱分类肺调养食谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 瘦肉150克鲜百合1个西芹1根黄花菜20克枸杞少许盐适量油适量酱油适量 百合西芹炒肉片的做法详细步骤 第1步 准备好材料。 黄花菜浸泡； 第2步 瘦肉切片，加油、酱油拌匀腌一会儿； 芹菜洗净去粗丝，切片； 百合洗净撕瓣； 枸杞洗净； 第3步 浸泡好的黄花菜洗净打结； 起油锅，入瘦肉片爆炒至变色即盛出； 第4步 再加少许油，放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色； 加入肉片拌炒匀； 第5步 撒上枸杞，加盐调味即可。 百合西芹炒肉片的营养分析 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   霸王花猪骨汤   夜香花滚猪肝瘦肉汤    更多做法> 枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍 枸杞菜谱： 枸杞茶   秘制国药中华鳖   枸杞芝麻杂粮养生餐包    更多做法> 百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍 百合菜谱： 西芹炒百合   百合火腿   西芹夏果炒百合    更多做法> 黄花菜 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要... 一般人群均可食用。1. 孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用...详细介绍 黄花菜菜谱： 素菜包   炒鲜黄花菜   黄花菜炒黄瓜    更多做法>原发性癫痫病的发病原因有哪些呢癫痫怎么治疗应该怎么治癫痫病