虾仁豆腐汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾仁豆腐汤的做法步骤

更新于：2018-01-22

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家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味30-45分钟所需时间简单制作难度

食材明细

北豆腐一盒虾仁适量葱花适量油适量盐适量鸡精适量紫菜适量

虾仁豆腐汤的做法详细步骤

第1步

豆腐切小块。

锅里放少量油，烧热，下葱花，出香味后，放豆腐简单翻炒几下。

第2步

加入适量水，烧开后，放入虾仁和紫菜，加入盐和鸡精调味，小火煮一会儿即可。

虾仁豆腐汤的营养分析

紫菜

1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能...

一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍

紫菜菜谱：

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虾仁

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾仁菜谱：

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北豆腐

1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....

一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍

北豆腐菜谱：

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