菠菜肉末汤的做法_菠菜肉末汤怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 菠菜肉末汤的做法 菠菜肉末汤的做法步骤 更新于：2018-03-17 收藏 404 次  /  25 人做过这道菜 分享菠菜肉末汤的做法 分类标签 家常菜谱分类补虚养身食谱分类补血食谱分类清热去火食谱分类便秘食谱分类咸酸味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 菠菜200克猪肉(肥瘦)25克大葱5克姜2克酱油2克盐3克醋2克味精1克淀粉(玉米)4克香油5克 菠菜肉末汤的做法详细步骤 1. 菠菜洗净切1厘米长段； 2. 白肉（猪肉）切4.5厘米见方的小丁。 3. 勺内放油烧热； 4. 放入葱、姜炝锅，再将酱油烹一下； 5. 锅内加入高汤、味精、盐、菠菜、白肉； 6. 待锅开后，用湿淀粉勾芡、淋醋、香油即成。 菠菜肉末汤的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 猪肉菜谱： 炖猪肉   春饼   荠菜冬笋猪肉蛋饺    更多做法> 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱： 菠菜炒鸡蛋   鸡蛋菠菜沙拉   清炒菠菜    更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；2. 蚕豆中的钙，有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃；2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱： 更多做法>癫痫病医院哪家好江苏哪个医院治疗癫痫病的比较好的江西医院治疗癫痫病怎么样