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如何自我检测乳腺癌 每月自“摸”一次预防乳腺癌

美食网 | 时间:2021-09-23 15:55:56

乳腺癌逼近“80后”女性

乳腺癌“后来者居上”,成为上升幅度很快的恶性肿瘤之一,在过去30年中,上升比例高达96%,仅次于肺癌,发病高峰以40岁左右女性为主。有关医生表示,乳腺癌已经逼近“80后”女性,预防乳腺癌迫在眉睫。女性应每月自检一次乳房

预防乳腺癌,关键在于自检。很保险的方法是每月自查一次,注意乳房的大小是否对称,是否有小结节,乳房的皮肤、乳房的位置有无变化,发现有可疑的变化时,应及时去医院专业检查。

如何进行乳房自检

早期乳腺癌的自我检测的方法:一般在每次月经干净后一周进行检查(经期乳房充血、胀满、深部小癌肿不易摸到),自我检查方法为一看、二摸、三挤。

1一看:

脱去衣服,双手叉腰,面对镜子,检查乳头是否回缩和偏移,乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。

2二摸:

坐位或仰卧,五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小叶误认为肿块),检查乳房内有无肿块及压痛,以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。

3三挤:

非哺乳期内,双手合扰,环握乳房,用掌根适当用力挤压,检查乳头有无液体溢出,及液体的性质。据统计,乳头溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。

乳房检查注意事项:

乳房检查应经常进行。乳房自我检查的很佳时间通常是月经来潮后第9~11天。因此时雌激素对乳腺的影响很小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。

同时注意内衣穿戴要得当,过紧、过厚、透气不良,会影响乳房淋巴液的正常循环,不能及时清除有害物质,久而久之,易使乳腺细胞发生病变。

通过自检发现有乳腺增生时也不必紧张,因为乳腺增生并不等于癌前期,但也不可麻痹大意,仍应坚持经常自检。如果有囊性增生、肿块或者结节,有可能会发展成乳腺癌,因此,尽管发生率不高,也应尽早诊治。

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