白灼金针菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 白灼金针菇的做法 白灼金针菇的做法步骤 更新于：2018-04-07 收藏 3008 次  /  158 人做过这道菜 分享白灼金针菇的做法 分类标签 家常菜谱分类清爽凉菜分类青少年食谱分类微辣 菜品口味拌主要工艺 食材明细 金针菇适量小干红椒段适量香葱适量生抽适量白糖适量盐适量 白灼金针菇的做法详细步骤 第1步 葱洗净切成葱花，金针菇洗净切去根部洗净。 碗里倒入两勺生抽，加一点白糖和盐调匀备用； 第2步 锅中水烧开，入金针菇焯水一分钟左右至完全熟透，捞出沥干水份。 将沥干水份的金针菇码在碗中，撒上葱花。 第3步 炒锅烧热，放入适量油，油温升至八成热，转小火再下干辣椒圈爆香，转大火让锅中油温升高，关火，迅速浇 在金针菇和葱花上，吃时拌匀即可。 白灼金针菇的做法小贴士 1、金针菇一定要做熟，不熟的话是会对身体有害的哦。 2、传统医学认为，金针菇性寒，脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。 白灼金针菇的营养分析 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍 金针菇菜谱： 凉拌金针菇   什锦\菇奶油义大利麵   金针菇生菜烩花生    更多做法>西安市到哪家医院治羊角风呢癫痫病发作后会怎么样苯巴比妥溴化钠片治癫痫怎样