金蒜烧米鱼的做法

文章导读

对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做金蒜烧米鱼这道菜。

1.主料：米鱼1条、大蒜300克副料：葱、姜、红椒调癫痫病的日常护理料：红烧酱油、生银川哪里医院治癫痫病好啊抽、盐、糖、料酒

2.1锅中做油，油温5成热时，将大蒜放入锅中炸制

3.2米鱼去除内脏洗净，在鱼身两面斜着划花刀

4.1用炸制过蒜的油煎鱼，将鱼两面煎成金黄色为好、鱼煎好后，将炸制好的大蒜放入锅中

5.2炸制成金黄色捞出备用

6.依个人口味，依次加入红烧酱油、生抽、盐、糖、料酒、冲入开水，水要没过鱼

7.水开后转中火炖制30分钟即可

8.将鱼取出盛盘，将锅癫痫病发作怎么办才好中具体的癫痫的预防应该怎么做的汤汁大火收浓后淋入鱼身上，撒上葱丝即可

营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这金蒜烧米鱼不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。