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西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_5

南京美食网 | 时间:2019-12-23 15:08:13

西红柿炒鸡蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西红柿炒鸡蛋的做法步骤

更新于:2018-04-24

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家常菜谱分类酸味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

西红柿两个鸡蛋两个花生油适量盐适量葱段一截

西红柿炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步

看下配料,洗好、切好、准备好。

热锅凉油。

第2步

先炒鸡蛋,然后盛出备用。

热锅凉油,放葱花爆香。

第3步

放入切好的西红柿,炒熟。

炒出西红柿的水分,出沙就可以放盐了。

第4步

把炒好的鸡蛋跟西红柿一起炒匀,即可出锅啦。

西红柿炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

醪糟鸡蛋   红烧狮子头   包着鸡蛋的鸡蛋蔬菜饼    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

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