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韩式酱煮黑豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

南京美食网 | 时间:2019-11-26 12:42:12
韩式酱煮黑豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 韩式酱煮黑豆的做法 韩式酱煮黑豆的做法步骤 更新于:2018-08-23 收藏 2814 次  /  141 人做过这道菜 分享韩式酱煮黑豆的做法 分类标签 家常菜谱分类幼儿菜谱分类青少年食谱分类延缓衰老食谱分类香味 菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度 食材明细 黑豆适量生抽适量红糖适量芝麻油适量白芝麻适量 韩式酱煮黑豆的做法详细步骤 第1步 将黑豆洗净后,浸泡半小时后沥干 将黑豆放入锅中,放入超过黑豆2倍的水,大火煮沸后,转小火煮半小时 第2步 加入酱油和糖拌匀后再煮15到20分钟,不停搅拌 水基本收干后,加入芝麻油和白芝麻拌匀即可。 韩式酱煮黑豆的做法小贴士 1、 黑豆选用小黑豆会更容易熟些 2、 糖可使用白糖,但我更喜欢红糖,顺便补肾又补血了 3、 做好的黑豆可以放冰箱冷藏一周左右,吃的时候用干净的筷子分一些出来即可。 韩式酱煮黑豆的营养分析 芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍 芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆   旱蒸南瓜   快手下饭菜芝麻鸡丁    更多做法> 白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱...详细介绍 白芝麻菜谱: 芝麻酱义大利麵   黑白芝麻紫薯脆条   白芝麻牛奶冻    更多做法> 黑豆 1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;2. 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的... 一般人群均可食用1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之...详细介绍 黑豆菜谱: 三豆汤   黑豆腐皮汤   法制黑豆    更多做法>继发性癫痫病的常见原因有哪些昆明癫痫研究医院济南癫痫病研究院哪些癫痫患者不适合使用丙戊酸钠