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土豆鸡蛋饼的做法步骤
更新于：2018-06-10
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家常菜谱分类香味 菜品口味煎主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
土豆5个鸡蛋3食盐适量葱三四根面粉两大勺胡椒粉适量油适量
土豆鸡蛋饼的做法详细步骤
第1步
将土豆去皮切丝...越洗越长越切好....一直觉得切土豆丝和写字一样锻炼人的耐心...
葱切末，加上盐面粉胡椒粉
第2步
拌匀....
摆成鸟巢状
第3步
不粘锅，少量油..中间打个蛋...煎至两面金黄色，蛋黄我喜欢半熟...
切块....装盘....好吃...简单
土豆鸡蛋饼的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱：
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面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱：
荠菜饺子 面粉煎鱼 低筋面粉版马卡龙 更多做法>
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱：
香椿炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋 鸡蛋酱拌面条 更多做法>长春治疗癫痫的专业医院怎么办呢?癫痫病的症状治疗癫痫疾病需要花多少钱呢?