牛奶紫薯馍馍的做法

文章导读

现在人的生活好了，在吃的方面变得非小儿癫痫治疗方法都有哪些常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的牛奶紫薯馍馍。

1.1212食材：面癫痫病发作时有哪些表现粉500克 紫薯400克 牛奶240克 酵母 食用碱 糖

2.2121紫薯去皮洗净，切厚薄片用蒸锅蒸熟

3.加白糖捣碎成紫薯泥，

4.酵母用温牛奶化开

5.酵母用温牛奶化开

6.面粉，紫薯泥放在盆里搅拌，牛奶慢慢加，根据面团的情况一点一点放，不要一次放入，以免面团太粘。

7.面团揉好后，盆上盖保鲜膜，放温暖地方发酵。

8.面团发酵好后

9.加食用碱在揉均匀进行2次发酵，大约20分钟左右

10.把面团揉成长条，分成小剂子，

11.把小剂子用手搓圆 ，做成馍馍坯，静止10分钟北京癫痫病医院左右

12.锅内放冷水大火烧开，馍馍坯入蒸锅，上大气后15分钟左右就熟了，

13.关火后不要马上开锅盖，大约3分钟左右后开锅

喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康癫痫的发病原因小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的牛奶紫薯馍馍。