三文魚珍珠米飯批的做法

文章导读

冬天来了，三文魚珍珠米飯批非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是很为诱人的。

1、三文魚先用胡椒粉、鹽醃一會再煎熟 ，除去魚骨後切碎

2、熱鍋下黃油再下洋蔥粒炒香

3、下切碎的三文魚炒香，盛起放凉備用

4、珍珠米先煮熟盛起放凉，加入意式披薩醬和放凉了的洋蔥三文魚拌勻成饀料

5、批盤放上一块已解凍的批皮，中間放一小碗的饀料能够治疗癫痫疾病方法有什么，再在外圈用饀料圍一圈，批皮外邊1cm處留空不放饀料

6、蓋上另一块批皮，中間放一個小碗，兩块批皮的外邊緣捏實

7、用刀將批分成4大份，再將每大份分成6儿童癫痫病应该如何治疗小份，共分24份的花瓣

8、將每一小份切開的花瓣，扭一下令花瓣裡的癫痫病预防的几点方法饀料向上

9、完成後就是太陽花的初型，表面刷上蛋液，中間撒上黑芝麻

10、送進預熱的烤箱，癫痫病吃什么药好呢190度烤30分鐘（時間溫度僅供參考，請以自家烤箱實際情況為準）

尽管三文魚珍珠米飯批当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。