鸡蛋西兰花盒子的做法

文章导读

很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍鸡蛋西兰花盒子的做法

1.把冬菇、粉丝水发，西半花摘成很小的朵儿，鸡蛋打散打匀；

2.121放少许油润润锅底，把西兰花、粉丝和冬菇稍炒干；

3.212把西兰花焯水，在焯水时加盐1茶匙、油1汤匙，一来让材料有点底味，也使菜鲜亮些；

4.把鸡蛋炒熟捣成块或煎成薄饼切成丝，盛起癫痫病危害备用；

5.把面粉放在大碗里，加热水，用勺子搅拌均匀，等面团凉些能用手接触时，把用手把面和得三光（面团光滑、碗干净剩粉和手光滑不粘手），再把面团分成约6小团（如果想大点可癫痫病的心理护理需要注意哪些呢分4-5团，如果想迷你些可分成7-8团），滚圆擀成薄圆块；

6.尽可能放多点馅在面坯上；

7.对折成半圆，把边捏紧，如果想漂亮些可剪去不平整凸出来的边；

8.一手牡丹江哪里有癫痫医院拿着盒子，用大拇指比下至上把边捏出来，象春油角那样锁边；

9.平底锅置炉上，升中火，锅放点油，把铲子涂匀锅底，再把盒子放进锅里，加水2-3汤匙，盖好锅盖焖1-2分钟左右，主要是把皮儿焖熟就行了；

10.再把火调成中慢火，把盒子的两边煎成金黄色即可。

看了小编的介绍，我想很多的朋后天癫痫会不会遗传呢友都会对鸡蛋西兰花盒子感兴趣的，自己是不是动心了，想不想自己动手做一下。