冰糖红枣雪梨莲子银耳汤的做法

文章导读

经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机中医治疗癫痫有哪些好方法叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排儿童癫痫怎么治疗斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于冰糖红枣雪梨莲子银耳汤的做法。

1.雪梨去皮切块

2.莲子泡水一小时

3.温水泡发银耳，泡一小时以上。提前一晚泡很好。其实一大朵就够了，我泡多了。

4.银耳泡好后，洗净，剔除黄色底部，撕成小条

5.将莲子、银耳装盅，放两粒大红枣，红枣撕开以便入味

6.放入雪梨，加适量水。我使用的是电炖盅，隔水炖，效果非常好

7.电炖盅，选择快炖3小时，搞定，坐等！

8.快炖宝宝癫痫症状都有哪些好之前添加少许冰糖。时间到，上成品，银耳入口即化，红枣香甜，雪梨入味，莲子软糯。此汤适合在寒冷冬季，滋阴养颜，化痰止咳！

介绍的冰糖红枣雪梨莲子银耳汤，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。