水炒青江佐海鲜干贝酱的做法-水炒青江佐海鲜干贝酱怎么做好吃

主料：青江菜1把(洗净切段)，海鲜干贝酱1碟

配料：水1杯

作者：健康美食

时间：2015-05-20 11:06:52

难度：新手尝试 类型：『 热菜 』

归属：国菜

标签：水炒青江佐海鲜干贝酱的做法,水炒青江佐海鲜干贝酱怎么做好吃,水炒青江佐海鲜干贝酱

青江食谱大全

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水炒青江佐海鲜干贝酱介绍

水炒青江佐海鲜干贝酱，制作简单，色美味鲜。好吃没味有下饭，而且具有通便,明目,养颜护肤的功效哦！对于挑食的小朋友也是一道爱吃的菜，大家快来试试吧!

水炒青江佐海鲜干贝酱的制作方法：

1、取酱罐中的2大匙油，加水，水炒青江菜。

2、拌入酱就可以啦!

水炒青江佐海鲜干贝酱成品图：

水炒青江佐海鲜干贝酱营养价值：

1、富含维生素B1，具有增进食欲，改善精神状况，维持心脏，神经及消化系统正常功能。

2、富含维生素B2，具有使皮肤、指甲、毛发正常生长;消除口腔炎症;增进视力，减轻疲劳。

3、含有碳水化合物，提供纤维素，能过有效治疗便秘。

4、含有人体所需的矿物质，有抑制溃疡的作用。昆明受好评的癫痫病医院是哪家郑州治疗癫痫的医院哪家较好昆明治癫痫病医院