蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌... [查看详情]
粥是很多人钟爱的挑选，喝汤对身体健康的协助较为大。但是在对粥挑选的情况下，也是要留意不可以随便的开展。今日我们在这儿为大伙儿详细介绍一款莲籽伏苓粥的做法。莲籽芡实粥特异来源于... [查看详情]
六个食疗方能祛湿气苹果枸杞红糖小米粥食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小... [查看详情]
艾炙脐治疗法是医治疾患的一种方法，这类方式医治疾患实际效果确实较为理想化。另外艾炙脐治疗法也是一种非常好的健康保健方法。但还要留意，在做脐治疗法的情况下，刺激性的量一定要由浅... [查看详情]
1、什么是大豆异黄酮？大豆异黄酮属于类黄酮物质，它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似，又具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故有“植物雌激素”之称。2、大... [查看详情]
――《瑜伽的教练手记》“生命不在于结果，在于过程。”曾几何时，看到这句话，触动很大。这句话也引起我对瑜伽的思考。其实在我们国内，因为很多瑜伽图片也好，光碟也罢，每个教练... [查看详情]